Un passo avanti dipende dal precedente …
Palestra di Via Airaghi 3/1 Vighignolo
per iscrizioni martedì e venerdì dalle h. 17,15 alle h. 19,30
tel. 348 9026298 – mushinkarate@libero.it
Orari lezioni martedì e venerdì
17:15/18:15 karate bambini
18:15/18:30 kobudo
18:30/19:30 karate ragazzi e adulti
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La paura e il coraggio sono due facce della stessa medaglia, nascono nella nostra mente
Il karate si prefigge di migliorare la nostra esistenza, attraverso l’allenamento psicofisico, autodisciplinandoci, allontanando la pigrizia, le cattive abitudini alimentari, vizi come il fumo, l’alcol, le droghe. Disciplinando la nostra esistenza per migliorare nella piena totalità la qualità della nostra vita, mantenendoci in buona salute attraverso una buona pratica, stimolando l’organismo (cardio-respiratorio) che deve essere supportato anche seguendo una corretta alimentazione. Il karate é un mezzo di autodifesa, ma il primo nemico da sconfiggere sono le malattie, come l’obesità, lo stress, e molte altre. E’ una disciplina molto impegnativa e complessa che pochi riescono a comprendere, non si pratica solo in palestra, ma durante tutto il giorno e nel corso di tutta la vita. Inoltre non è vero che si pratica solo da giovani! Da bambini è molto adatto per la formazione, da ragazzi, si ottengono prestazioni di tipo fisico-tecnico di alto livello. Infine, in età matura, si compensa con la maestria ciò che declina o che si perde con il tempo. Per esempio l’agilità diventerà eleganza, l’esuberanza, pazienza, la forza, equilibrio. Si cerca di acquisire un valore, via via che se ne perdono altri. Basti pensare quanto è importante avere un fisico sano ed efficiente, per esempio se ci dovessimo trovare in situazione di pericolo, in cui l’unica strada da perseguire per metterci in salvo é la fuga, si può facilmente immaginare le difficoltà che incontra una persona non allenata e, maggiormente, la persona obesa nel raggiungere velocemente un luogo sicuro. Da tutto ciò deriva la necessità di autodisciplinarci nel mantenere il peso corporeo ideale. Attraverso lo studio del proprio corpo, delle proprie sensazioni, si può raggiungere quel benessere psico-fisico, quella tranquillità interiore, quella sicurezza che ci consentono di valutare e affrontare ogni tipo di avversità e superarla anche con la fuga se si ritiene che questa sia la soluzione più idonea ed opportuna per la salvaguardi propria o degli altri.
Luigi Fiorella – Maestro di karate e kobudo 7° Dan – Educatore sportivo riconosciuto CONI